Результаты поиска по запросу: Лёгкая стройность. Осенне-зимнее меню на 56 дней (Марина Осецкая)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно % Лёгкая стройность. Осенне-зимнее меню на 56 дней (Марина Осецкая)
Сбалансированное по КБЖУ меню с сезонными и бюджетными продуктами, подробными простыми рецептами на ‼️56 дней‼️ от 1300 до 1800 ккал 3-4 разовое питание, основная готовка 1 раз на 2-3 дня можно тем, кто питается - без глютена, без лактозы, без сахзамов, сахара пониженное содержание быстрых...- Акулкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Требуется организатор Осенне-зимнее меню для снижения веса (elena-good-food)
Осенне-зимние блюда и простые продукты 21 меню на день с КБЖУ для каждого приема пищи Выбирайте то, что подходит именно вам! Питайтесь вместе со своими домашними! В Сборнике Вы найдете меню на 20 дней на 4 приема пищи и рекомендации, как сократить или увеличить количество приемов пищи при...- Джери без Тома
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Доступно Постное меню. 14 разнообразных вариантов меню с подробными рецептами (Марина Осецкая)
вкусное меню на каждый день 14 разнообразных вариантов меню с подробными рецептами постное меню Сборник в формате pdf - 15 стр.- Карамелькина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Доступно Летнее меню на 1200-2000 ккал (Марина Осецкая)
Сбалансированное питание, следование основным правилам не только при временном соблюдении питания, а на протяжении всей жизни поможет не только похудеть, но и поддерживать идеальную форму, восстановить здоровье, сделать свою жизнь гармоничной. Программа включает: Пособие по питанию 10 вкусных...- VOXit
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Доступно АнтиОтёчная программа 2.0 (Марина Осецкая)
Что будет в программе? сбалансированное антиотёчное меню* с подробными простыми рецептами на 14 дней: 4 калорийности от 1200 до 2000 ккал подходит для питания всей семьи, детей от 2 лет, беременным и кормящим пособие по отёкам, правильному питанию и снижению веса таблица замен продуктов NEW —...- Hi-hi
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Диеты и похудение
-
Требуется организатор [marifood] Программа для экспресс похудения "Успешное меню" (Марина Осецкая)
Минимум времени на подготовку Доступные продукты и ингредиенты Максимум результата за самые короткие сроки- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Доступно % АнтиОтёчное меню от 1200 до 2000 ккал (Марина Осецкая)
Быстрый минус в объёмах, слив задержанной жидкости, самым вкусным и простым способом! Сбалансированное антиотёчное меню с подробными простыми рецептами на 14 дней От -3 до -10 кг за 14 дней До -13 см в талии До -12 см в бедрах До -15 см в животе сбалансированное антиотёчное меню с подробными...- Певец
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Диеты и похудение
-
Доступно Полный разгруз. Программа питания на 7 дней (Марина Осецкая)
Эта программа питания на 7 дней, к которой я прибегаю после отпуска и затяжных праздничных застолий/выходных или для подготовки к важному событию, чтобы выглядеть на все 100. Чтобы избавиться от 2-5 лишних килограмм, восстановить организм после беспорядочного питания и обрести лёгкость в теле...- Свинтанцы
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Доступно % [irova.life] Зимнее меню на неделю (Диана Ирова)
Меню на неделю - электронные сборники рецептов с готовыми меню на неделю. Завтраки, обеды и ужины из доступных продуктов. В каждом меню есть продуктовая корзина - список продуктов в граммах и/или штуках. Вы сможете закупиться один раз и готовить из этих продуктов всю неделю! Каждое меню...- Hi-hi
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Кулинария
-
Доступно % Программа питания для ускоренного результата 1200-2000 ккал (Марина Осецкая)
Мою программу питания нельзя назвать диетой. Похудение исключительно на комфортных ощущениях, себе в радость, без изнурения и плохого самочувствия! На пути к своей цели важно прислушиваться к себе, организм всегда даст нам знаки и если ему хорошо, Вы это увидите в зеркале и по своему...- Берсик
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Доступно Успешное меню конструктор 3 (Марина Осецкая)
80 рецептов с КБЖУ всё приготовлено, подсчитано и снято лично мной @pp_mari_food простые, быстрые сбалансированные блюда на любой вкус и бюджет сочные профессиональные фото, подробные рецепты Меню конструктор это сборник самых простых, проверенных мной, быстрых, вкусных сбалансированных блюд...- Гусяка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Запись [enjoyplant] Зимнее меню на 7 дней / New vegan menu (Иван Калинин, Анастасия Олжабаева)
Новые авторские зимние растительные рецепты В меню нет: сои рафинированного сахара глютена В меню входит 21 рецепт с фотографией каждого блюда. Содержание: Завтраки 1.Золотая каша с хурмой 2.Гречневая каша на кокосовом молоке с карамелизиророванным апельсином и арахисовой пастой 3. Кокосовые...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Легкая стройность. Тренировки + питание (Марина Осецкая)
ЧТО ВХОДИТ В МАРАФОН: Сбалансированное питание на 21 день с простыми рецептами на каждый день (выпуск февраль 2023 г) 12 вкусных тренировок от выпирающих животиков и на все тело для максимального результата, здоровой спины и красивой осанки Курс по вакууму живота для тех, у кого нет...- Большая Стирка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Доступно Меню БУЧ. Белково-углеводное чередование (Марина Осецкая)
БУЧ - белково/углеводное чередование, система питания на которой ты сыта вес уходит метаболизм раскачивается жир горит, а мышцы остаются -3 кг за 5 дней !!! На БУЧ !!!! Сама в шоке, можете писать все, что хотите и оправдывать свой жирок, целлюлит и бездействие. После 3х месячного, не...- Кофка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Доступно % Экспресс-меню. Сбалансированное питание на 21 день от 1200 до 1600 ккал (Марина Осецкая)
Экспресс-меню НОВОЕ ‼️ сбалансированное питание на 21 день (выпуск февраль 2023!!!) в меню разная калорийность от 1200 до 1600 ккал на каждый день, для всей семьи пособие по правильному питанию и снижению веса подходит для всей семьи, беременным и кормящим таблица замен продуктов кликабельное...- Берсик
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Доступно [Glads_natali] Стройность со вкусом. Вкусно-полезное меню на 30 дней с КБЖУ (Наталья Гладышева)
Меню базовое на 1400кк (если калорийность выше 1500-1700кк, то добавляете перекусы из списка в конце книги, меньше - урезаете часть рациона). Меню (63 стр) содержит: 15 рационов (вы готовите один раз в два дня); правила и рекомендации как правильно построить процесс похудения; более 100...- Шо я вижу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Кулинария
-
Доступно % Успешное меню 2 на 1400-1600 ккал. Сбалансированная программа для экспресс похудения + детокс дни (Марина Осецкая)
Более 150 страниц с рационами, рецептами, пособием, советами. Более 100 вкусных сбалансированных быстрых рецептов Подробно о программе: 3х - 4х разовое меню по принципу «здоровая тарелка» с максимально простыми и быстрыми рецептами 15-20 минут на готовку в день КБЖУ на каждый день и каждый...- Hi-hi
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Доступно Зимнее меню для всей семьи + Новогоднее меню для всей семьи (Катя Янг)
С приходом зимы у многих портится настроение, меняются предпочтения в еде. Вы начинаете есть вредное и больше обычного, теряете энергию и к приходу весны с сожалением обнаруживаете лишний вес. ⠀ К тому же скоро Новый Год, много дел, на которые нужны силы и настроение: украсить дом, приготовить...- Mergin
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Кулинария
-
Доступно Зимнее меню для всей семьи 2024 (Катя Янг, Юлия Лодыгина)
МЕНЮ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ: Задумываетесь, как профилактировать дефициты, которые могут появиться с наступлением холодного сезона и вызвать плохое настроение и усталость Мечтаете удивить близких новыми аппетитными блюдами Ищете полезные и проверенные рецепты, чтобы обеспечить полноценный и вкусный...- Носок
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Кулинария
-
Доступно Вкусно стройно-зимнее меню (Ирина Черненко)
Женщине всегда хочется быть красивой и стройной. Мы стремимся к этому, выстраивая свое меню. Но каждый раз зима вносит в это свои коррективы. Непреодолимое желание есть калорийную жирную пищу, заедая ее чем-то сладеньким, аукается весной необходимостью бороться с большим количеством набранных...- Космос
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
